0. Khách tự chọn

50g sữa chua Hy Lạp Labneh (ít béo, không đường)
65 kcal/50 g. Sản phẩm không ngọt, có kết cấu đặc như phô mai; nên dùng lượng vừa phải để tránh cảm giác ngấy.
65 kcal
P 5.1g
F 2.9g
C 4.6g

50g sữa chua Hy Lạp Labneh (nguyên kem, ít ngọt)
103 kcal/50 g. Sản phẩm ít ngọt, có kết cấu đặc như phô mai; nên dùng lượng vừa phải để tránh cảm giác ngấy.
103 kcal
P 4.5g
F 6g
C 5.8g

Sữa chua
103 kcal/100 g: mặc định có đường.
103 kcal
P 3.5g
F 3g
C 15.5g

Sữa tươi
82 kcal/100 ml: mặc định có đường.
82 kcal
P 3.5g
F 4g
C 8g

Viên sinh tố nâu
97 kcal/100 g: chuối, cacao và sữa tươi.
97 kcal
P 3.5g
F 4.1g
C 11.9g

Viên sinh tố tím
53 kcal/100 g: chuối, dâu tây, việt quất, thanh long và nước whey từ sữa chua.
53 kcal
P 1.2g
F 0.5g
C 12g

Viên sinh tố vàng
63 kcal/100 g: chuối, kiwi và nước whey từ sữa chua.
63 kcal
P 1.4g
F 0.6g
C 14.2g

Yến mạch ngâm
168 kcal/115 g: yến mạch ngâm với sữa tươi không đường và mật ong.
168 kcal
P 6.6g
F 4.8g
C 25.6g